避免成为一个雄心勃勃的开发者而感到倦怠

当我大学毕业并在纽约开始我的第一份全职工作时，我全神贯注。这是相当普遍的现象，尤其是在小型公司中：一个初级开发人员陷入困境，他们挣扎了一些，学到了很多东西，他们利用自己年轻的精力在各地进行编码和工作。

就我而言，不仅是我这样做，而且我还从事开发人员福音方面的工作，这意味着我除了要进行9到5的软件工程工作外，还要经常参加黑客马拉松和会议。我爱它。我觉得自己正在以超快的速度增长，我对所有事情都说了。这对我的职业生涯和个人品牌都感觉很好，所以我认为这意味着所有持续的活动对我的个人生活也有好处。

我精疲力尽。对所有事情说“是”，除了我的日常工作外，几乎每周的每个晚上（包括周末）都要参加一次活动。它使我接触到了很棒的开发人员社区，能够辅导他人的能力以及以我自己的健康和爱好为代价与数千人交谈的机会。

倦怠对于没有感觉到的人来说很难描述。当我经历它时，我不想与任何人交谈，我无法理解要离开我的沙发，我想哭（而且经常这样做）只是出于想到第二天必须重新上班的念头。 。我工作如此努力，以致于我再也无法追求自己的爱好，也没有时间陪伴自己。除了我自己，我对所有人都有义务，并认为如果我不对任何事情说不，我会让别人失望的。我不希望这些感觉对任何人都有。直到今天，当我回想起我生命中的那段时间时，我都感到胸口沉重。

但这对我来说也是宝贵的一课。在几次工作中累了几次之后，我决定尝试一个不同的城市，一个不同的角色，少说话，选择追求更多的兴趣。我搬到西雅图，开始在一家创意公司工作，加入了乐团，并参与了该市的机械键盘社区！说这改变了生活是一种轻描淡写。下班后回家生活，而不是去回复电子邮件，不去工作，而是去做我关心的事情……这真是不可思议！现在，我肯定已经回去了几次不同的工作，但是总的来说，我从倦怠中学到了很多东西。

愿意拒绝

很难拒绝对您的职业和个人品牌有益的事情。我仍在处理一些项目和事情，直到大约五年前我才同意，纯粹是因为我认为这对我的履历是一件好事，即使它对我不感兴趣。不要犯同样的错误！对所有事情说“是”将导致您无法在所有事情上都做到最好。质量胜于数量适用于您花费在承诺上的时间！

知道你想要什么，更重要的是，知道你不需要什么

当您评估说是与否时，请尝试考虑您的目标。是的，在职业发展阶梯上处于X点或Y点很重要。但是，您不喜欢某种语言，还是不想承担工作中的某些任务？您是否必须为“想要”而牺牲“不想要”？

我很早就（艰难地）了解到我确实想在活动中继续发言，但是我不想每个月在三个以上活动中发言。我确实想研究会影响他人的东西，但是我不想使用某些技术。这样思考，然后在职业（甚至个人）生活中写下您想要的和不想要的一列！

每天评估您的能量水平并实际使用它们

当您查看在特定一天中必须完成的任务列表时，请计算出您当天可以实际完成的工作量，并将剩余的时间积极地转移到另一天。通过对今天将要做的事情保持现实，您可以留出时间将剩余的精力用于一天中会破坏大脑的事情上。实际上，使自己成为待办事项清单，并坚持下去，不要写太多，以至于总是遗留任务。通过给自己腾出时间休息，您将能够更有目标地完成任务，而不是由迫在眉睫的不堪重负驱动。

善待自己的未来

当您对事情说“是”时，很容易地说：“啊，未来我将有很多工作要做，但他们可以应付。” 有很多人这样做。就像您计划要处理大量任务，事件或项目的人与您今天的人是分开的。我无法告诉您，我为过去的自己而生气，因为我报名参加太多事情。为了避免这种情况，请保留日历并评估您将来的工作量。如果包装了特定的一天，一周或一个月，则可以考虑拒绝或选择其他时间。

进行这些操作是预防性的，您可以立即开始进行操作。是的，您可以同时做所有事情，但是从长远来看，随着时间的推移做事情会更健康，接受对您的目标有价值的任务/事件/项目（同时又不冒不必要的风险），并且记住：您不必着火就可以使他人感到温暖。

许多事情可以等待，或者有其他事情可以承担。如果您牢记这一点，则可以更全心全意地为自己，社区和事业做自己的工作，并在此过程中享受生活！