古诗

基本信息

陈楠 (3张) 生日：1983年12月8日 星座：射手座 籍贯：青岛胶南 身高：1.97米 体重：90公斤 现役：国家队第一主力中锋；队长 所属俱乐部：八一队 军 衔：团级 球场风格：左手上篮 性格特点：大方，洒脱 崇拜对象：乔丹；艾弗森 影星：张东健 启蒙教练：单瑞荣 启蒙队伍：八一青年女篮 单场最高得分：50分（2001年东亚运动会108:79日本） 1995年5月，年仅11岁的陈楠进入八一大队。 1999年第一次入选国家队，司职中锋。技术特点：爆发力强，进攻点多，既能篮下强攻也能中投，擅长篮板球、盖帽。

主要成绩

1999年亚青赛最有价值球员 2002-2003中国女篮甲级联赛篮板王 2001年 第19届亚洲锦标赛冠军 2002年 釜山亚运会冠军 2002年 第14届世界女篮锦标赛第六名 2003年 第22届世界大学生运动会冠军 2004年 第20届亚洲锦标赛冠军 2001年 全国第9届全运会冠军 2001年-2002年 全国女篮甲级联赛冠军 2002年-2003年 全国女篮甲级联赛冠军 2003年-2004年 全国女篮甲级联赛冠军2008北京奥运会第四名，帮助中国女篮取得了世界大赛中的16年来的最好成绩，在所以场次的重要的比赛中均作为首发主力出场，顽强拼抢进攻，为中国篮球的正名立下了汗马功劳。 2010广州亚运会冠军，夺冠功臣；在之前的中韩小组赛中陈楠一人独得29分，撑起了全场的内线，在决赛中又以最后的关键2+1力克韩国摘冠！2011WCBA十年最佳阵容当选最佳中锋 2011年日本长崎亚锦赛冠军（得分王）

国家队历史数据

比赛 出场 时间 投篮 罚球 篮板 抢断 盖帽 失误 犯规 得分 2010女篮世锦赛 5 30.2 44.6% 95.2% 7.2 1.6 1.2 2.4 2.6 14.6 2010女篮热身赛 5 21.8 57.1% 70% 5.2 0.4 1 1.2 1.4 14 2008女篮热身赛 16 26.8 55.6% 70.9% 8.3 0.93 1.43 2.37 1.93 13.8 2008女篮奥运会 8 27.1 51.6% 74.1% 8 1.25 1.37 2 2.12 14.8 2009女篮亚锦赛 7 20.4 58.4% 50% 6.3 0.42 1 1.85 1.28 13.4

个人技术统计纪录

中国女篮联赛单场得分最多：39分 所在球队：八一广博文具 主队：八一广博（107) VS 客队：广东亚洲铝业（91) 2002赛季 单场篮板最多：28个 所在球队：八一广博文具 主队：哈药集团（57) VS 客队：八一广博文具（75) 08-09赛季 单场三分最多：1个 所在球队：八一广博文具 主队：八一广博文具（64) VS 客队：辽宁衡业(79) 08-09赛季 单场助攻最多：5个 所在球队：八一广博文具 主队：河南豫光（95) VS 客队：八一广博文具（124) 02-03赛季 单场盖帽最多：6个 所在球队：八一广博文具 主队：八一广博文具（100) VS 客队：哈药集团（81) 08-09赛季 单场抢断最多：8个 所在球队：八一广博文具 主队：云南曲靖立得（76) VS 客队：八一广博（96) 08-09赛季

历史赛季技术统计

赛季 出场 时间 投篮 罚球 篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分 08-09 31 33.9 57.6% 77.4% 10.4 1.74 1.64 1.90 2.35 1.22 22.7 07-08 23 26.1 59.0% 69.6% 8.6 1.52 1.56 1.82 1.39 0.73 16.2 06-07 14 10.2 56.5% 100% 1.5 0.5 0.64 0.14 1.14 0.92 3.71

成长历程

童年 陈楠在六岁时就已经长到了一米四几的身高，她的生日是12月份的，父亲想让她能在六岁生日前入学，因为他不知道自己的宝贝女儿明年又要长高几厘米，为了让她和自己的同学没有太大的距离感，在陈楠还有三个月才到六岁时，陈楠便上了一年级。 每个人都觉得，陈楠这么高一定有遗传基因，谁知道她父母也都只有一般人的身高，母亲身高160cm，父亲高一点有185cm，他们也没想到自己的女儿会长这么高，而且陈楠的亲戚里面最高的女孩子也跟她有28公分的差距。 走近篮球 1995年5月进入八一队 1998年进入国家青年队 1999年12月进入国家队。 参加韩国女篮职业联赛 2000年1月，为了提高亚洲女篮的整体水平，中国篮协和韩国篮协商定进行广泛合作，通过互派队员和裁判的方式加强双边合作，促进亚洲女篮水平的进一步提高。中国篮协选拔出13名身高在1米85以上的球员作为外援，赴韩加盟联赛，后来被称为赴韩的“十三妹”（陈楠、陈丽莎、张辉、蒋旭、刘月秀、马澄清、马宗青、于瑛、张珏、张琳、梁馨、徐春梅、王福英）其中尤以年龄最小的陈楠表现最为亮眼，力压韩国本土明星球员，一举拿下当年的篮板王和得分王。 入选国家队 2000年陈楠第一次入选国家队的时候只有17岁，但那时她已经是队里的第一高度。年龄小、灵活性好，训练又很自觉，从不偷懒，凭着那股子韧劲，没多久陈楠就是主力队员了。18岁就已成为国家队的主力队员，在中国女篮中还真是少见。 入选八一队和国家队是因为陈楠的身高优势，但是能够留在八一队，并且成为国家队的一名主力队员不仅仅是因为陈楠有着197cm的身高，原因是她对篮球的悟性和她吃苦耐劳的精神。 每次训练教练布置的任务她不仅能认真完成，甚至超额完成。入选国家队的时候她只有16岁，在国家队经过不到半年的锤炼，她就被韩国的锦湖队选中，代表锦湖队在韩国女子职业篮球联赛效力。在韩国的赛场上，他平均每场的24.4分，抢16个篮板球，命中率达63%。这样的成绩让她成了韩国球迷心中的明星，也使她成了韩国球员心中的偶像，所有人都被她的球技所折服，事隔两年在2002年五月份的四国邀请赛上韩国队的队员看到了陈楠还都比划着向她问好。 美国职业联赛 2009年，陈楠因北京奥运会的出色表现被美职篮俱乐部相中，应邀作为外援加盟WNBA的芝加哥天空队，这也是陈楠首次去WNBA打球。

球场之外

2012年5月6日上午10点10分，中国女篮的主力中锋陈楠和供职于国家发改委的爱人巩宾，在北京西四环外的一家酒店举办了自己的婚礼。完成了婚礼，陈楠就要继续伦敦奥运会的备战了。 陈楠的爱人巩宾此前也是篮球运动员，现在效力于国家发改委城市和小城镇改革发展中心篮球队。两人已经认识了很长时间，也早已领了结婚证，不过为了陈楠的篮球事业，婚期不得不一拖再拖。 白喜林、徐岚等中国篮协领导，八一男篮主教练阿的江、八一女篮主教练隋菲菲、八一女篮的全体队员以及女篮宿将郑海霞、隋菲菲都参加了陈楠的婚礼。 原定参加婚礼的中国男篮全体队员，因临时有其他活动而遗憾缺席。 同样处在奥运备战期的中国女篮，因为已经前往美国拉练，也遗憾错过，不过陈楠表示肯定会补请姐妹们。 2014年12月1日，陈楠喜得贵子，体重7斤8两，网友调侃男篮未来有希望。

思想与著述

陈楠的内丹承前启后，强调练功者必须采先天真铅为药，按炼精、炼气的过程循序渐进，重以气为本，所谓“气之根本凝成神，方曰无为而通灵”。他将内丹分为上中下三品：

下品：“地仙之道”者，“以闭咽搐摩为火候”，“以存想升降为运用”，这是指《灵宝毕法》、《钟吕传道集》等所记述的钟吕传统丹法。

中品：“水仙之道”者，以神、气为铅汞，他在《紫庭经》中所记述的，当属此类。

上品：“天仙之道”者，“以精神魂魄意为药材，以行住坐卧为火候，以清静自然为运用”，“以定为水，以慧为火”，“以念头起处为玄牝，…….....以打破虚空为了当”（白玉蟾《修仙辩惑论》，《修真十书》卷四）。陈楠认为此种丹法看起来虽然“与禅法稍同”，但实际上比禅门的“终日谈演问答,乃是乾慧;长年枯兀昏沉,乃是顽空”为优。

陈楠继承南宗传统，秉承“大隐混俗”，不倡出家，所谓“吾所以混俗和光者，不欲自异耳。鱼欲异群鱼，舍水登岸，则死；虎欲异群虎，舍山入市，则禽。”（留长元《海琼问道集.序》）陈楠明确主张“独身清修”，反对房中御女术。

另外，由于陈楠得到黎姆山神人所传授的“设坛关请雷神驱妖除魔的雷神秘书”——景霄大雷琅书，陈楠兼修雷法，以内炼金丹与外用符箓合而为一，称内丹炼就便能役使鬼神，呼召风雨。

南宗自陈楠开始，亦就兼传雷法。从此南宗内丹与雷法并传，为南宗最终形成有广大信徒的教派奠定了基础。

著有《翠虚篇》、《翠虚妙悟全集》、《罗浮翠虚吟》等。

生平

先师事薛道光（薛式），自云“道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇”。陈楠后得到黎姆山神人所传授的“设坛关请雷神驱妖除魔的雷神秘书”，又得自称 “辛忠义”的道人所传“五雷法”，能够“役使鬼神，呼召雷雨，耳闻九天，目视万里”。翠虚惠州人，又云。

先生忽於外席下出《都天大雷玉书》以授耜：可将归急写，明日送来。念汝一生慕道之心，成汝一生慕道之志。耜问：翠虚真人既号翠虚，又称泥丸，如何？先生云：翠虚子乃其自号。尝以泥丸与人治病，故湖广中人呼之为陈泥丸。耜问翠虚真人得法之由。先生云：先师得雷书於黎母山中，不言其人姓氏，恐是神人所授也。丹法却是道光和尚所传。

先师尝醉语云：我是雷部辛判官弟子，干道光和尚甚事？

陈楠常以泥土渗符水，捏成小丸救人治病，无不灵验。时人称为“陈泥丸”。又常以雷法符箓驱鬼降魔，济人利物。

陈楠平日衣裳褴褛，尘垢遍身，终日烂醉，吟诗歌咏，出口成章，皆成文理，但世人多不解其意。曾有诗云“嘉定壬申八月秋，翠虚道人在罗浮……还以金丹火候诀，说与琼山白玉蟾”。

按《混元列仙图》陈楠传道有鞠九思、沙道彰（沙蛰虚）、白玉蟾、黄天谷四人。南宗自陈楠起，门徒始众，至其门徒“南宗五祖”之白玉蟾，才形成较具规模的社团。

羽化经过

白玉蟾真人的语录之一《静馀玄问》所载：

耜问翠虚解化之由。（白）先生云：先师嘉定六年四月十四日，在漳州梁山，与一箍桶老子椅角，入水而逝。当日有潮州葛县尉，在潭州宁乡县见之。先师与尉之父为久契，因寄一书，使尉归以达其父。後方知当日在此死，在彼见。予时随侍在彼，目睹其事。其箍桶老子有一斧在地，先师既相与入水，势不可救。因与一二人同归，寻其斧，则亦不见。先师彼时在漳州，赴鹤会，罢，说与会主云：我要来会裏尸解。会主不以为事。遂留四句，命予题之会中而去。题云：顶上雷声霹雳，混沌落地无踪，今朝得路便行，骑箇无角火龙。湖广中人常勒先师做诗，但见自口缕缕而出，皆成文理，第不肯把笔耳。