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绝句·息精息气养精神

[ 唐代 ] 吕岩

xī息jīng精xī息qì气yǎng养jīng精shén神，，

jīng精yǎng养dān丹tián田qì气yǎng养shēn身。。

yǒu有rén人xué学de得zhè这bān般shù术，，

biàn便shì是cháng长shēng生bū不sǐ死rén人。。

dǒu斗lì笠wèi为fān帆shàn扇zuò作zhōu舟，，

wǔ五hú湖sì四hǎi海rèn任áo遨yóu游。。

dà大qiān千shā沙jiè界xū须yú臾zhì至，，

shí石làn烂sōng松kū枯jīng经jǐ几qiū秋。。

huò或wèi为dào道shì士huò或wèi为sēng僧，，

hùn混sú俗hé和guāng光bié别yǒu有néng能。。

kǔ苦hǎi海fān翻chéng成tiān天shàng上lù路，，

pí毗lú卢cháng常zhào照bǎi百qiān千dēng灯。。

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